Samstag 3. Oktober 2020
Pünktlich um 06:45 waren alle bei der Sporthalle Stammheim. Nach dem wir die ganzen Koffer und Taschen in den Car geräumt haben, gab es die letzten Infos bevor es los ging. Um 07:10 fuhr der Car los Richtung Disentis. Auf der Hinfahrt wurde schon fleissig Musik gehört und wir waren alle motiviert und freuten uns riesig auf die Woche in den Bergen.
Nach einer 3 Stündigen Fahrt sind wir in der Unterkunft „Center da sport e cultura“ angekommen. Es regnete stark also transportierten wir das ganze Gepäck in den Saal. Anschliessend bekamen die Trainer Instruktionen wie alles in der Halle funktioniert. Nachdem hiess es umziehen und in die Sporthalle für das erste Training, welches wir noch gemeinsam hatten. Im Training übten wir bereits fleissig 1 gegen 1 und trainierten viele Gegenstösse. Nach dem ersten Training durften wir endlich unsere Zimmer beziehen. Danach gab es bereits das erste Mal Mittagessen, auf das wir uns alle sehr freuten, denn wir waren alle sehr hungrig. Um 14:30 ging es dann für die U14 los in das zweite Training vom Tag. Zuerst wurde erneut 1 gegen 1 geübt und danach schauten sie sich genauer an, wie die Laufwege richtig aussehen sollten. Anschliessend waren die älteren an der Reihe. Wir hatten wie bereits im Morgentraining 1 gegen 1 geübt und erneut unsere Goalies mit Gegenstosspässen herausgefordert.
Nachdem alle frisch geduscht waren, gingen wir um 19:30 gemeinsam Abendessen und assen die Gemüselasagne, welche uns gekocht wurde. Anschliessend verbrachten wir den Abend noch gemeinsam und gingen erschöpft ins Bett und freuten uns auf den nächsten Tag.
Von Zimmer E7 & E8
Sonntag 4. Oktober 2020
Am Sonntagmorgen klingelte unser Wecker schon um 7:00Uhr früh. Wir machten uns gleich fertig für‘s Morgenjogging, bei Regen und Kälte. Um unsere leeren Mägen vor dem ersten Training noch zu füllen, führte unser Weg nach dem Joggen direkt ins Restaurant, wo der Z’morgen schon parat stand.
Gestärkt starte die FU14 ins Morgentraining, während die FU16, FU18 und Damen noch eine Pause bis zu ihrem Training geniessen konnten. Vor dem Z‘mittag powerte sich dann noch der Rest des Lagers mit einem interessanten Training aus. Während die Spielerinnen ihr eins gegen eins, ihre Gegenstösse und die Verteidigung verbesserten, waren die Verletzten steht’s dabei ihre Wurftechniken zu verbessern. Zur Stärkung gab es zum Z‘mittag dann „Herdöpfelstock“, Fleisch und Broccoli für die Gesunden;). Nach einer kurzen Mittagspause ging es für die FU14 direkt weiter mit dem zweistündigen Training. Nach der wohlverdienten Pause der FU16, FU18 und den Damen, trainierten wir drei gegen drei und schauten dabei verschiede Spieltechniken an.
Zum krönenden Abschluss durften wir noch ein Match spielen. Die Verlierer mussten anschliessend dann den Mond anheulten.
Nach dem Z‘nacht liessen wir den Abend ausklingen, spielten „Gämsch“, Ligretto und Werwölfe.
Von Zimmer E5 & E8
Montag 5. Oktober 2020
Der Tag beginnt früh am Morgen, als die Wecker um 7:00 Uhr klingeln, denn um 7:30 müssen alle bereit fürs Morgenjogging sein. Während die drei Verletzten im Haus bleiben und auf die anderen warten, joggen diese durch das Dorf.
Nach dem zwanzigminütigem Joggen ist es Zeit zum Frühstück mit Brot, Butter, Marmelade, Joghurt und noch vieles mehr. Am Morgen erfuhren wir von Dani jeweils, wer zuerst Training hatt. Heute hatten die Älteren also Damen/U18 und die U16 als erstes Training. Während die U14 sich in den Coop sich essen für zwischen durch holten. Anschliessend hatte die U14 Training. Zum Mittagessen um 13:30 Uhr treffen sich alle vorher im großen Saal, damit keiner vergessen wird. Dann gehen wir alle ins Esszimmer, um uns am 2-Gänge-Menü satt zu essen. Am Nachmittag begann am 14:30 das Training für die Älteren und anschliessend kamen die U14 in das Training. Zum Schluss gibt es heute Spezialtraining für die Zweier-Position.
Bis zum Abendessen um 19:30 duschen noch viele, andere spielen mit den Jasskarten, andere Ligretto. Je nachdem, ob man eine längere oder eine kürzere Pause hatte. Vor dem Hauptteller gibt es heute Zucchetisuppe, für Danielle die „Grüne Suppe“, und Brot. Und Miri hat sich wieder voll bekleckert, wie immer. Nach dem Abendessen und zum Bedauern aller, durften wir nur noch bis 22:00 Uhr „laut“ sein. Bis dahin unterhält man sich noch miteinander, redet, spielt Spiele, man putzt sich die Zähne und geht in die Zimmer.
Schwuppdiwupp war irgendwann der Tag zu Ende.
Von Zimmer E3 & E4
Dienstag, 6. Oktober
Um 06:45 Uhr klingelten die ersten Wecker, um in einer Viertelstunde zum ,,Strafjoggen“ zu gehen. Um 7:00 Uhr klingelten in den anderen Zimmer der Wecker. Eine halbe Stunde später ging es los um 20 min. Joggen zu gehen. Anschliessend gab es ein leckeres Frühstück, um uns zu stärken.
Heute kam für die Trainings Werner Bötsch extra, um uns zu trainieren. Die älteren hatten zuerst bei ihm Training. Vor dem Training kam leider eine schlechte Nachricht. Nora (U14) musste nach Hause in die Quarantäne. Wir waren alle traurig mussten alle aber ins Training. Im Training lernten wir bei Werner Bötsch Sperren(lösen). Das Training wurde von Werner Bösch sehr spannend gestaltet und es war mal was anderes als bei Dani. Alle waren sehr motiviert und freuten sich sehr darauf. Im Training konnten wir alle sehr viel neues von Ihm lerne und nun in den Spielen umsetzten. Als die U14 das Training abschlossen machten wir uns auf den Weg zum Mittagessen. Nach dem Mittag essen ging Nora nun nach Hause. Die Älteren hatten nun das zweite Training bei Werner Bösch, wobei sie noch Mals vieles neues lernen konnten. Werner Bösch verabschiedete sich anschliessend, da er zurück nach Kreuzlingen musste, um seine Mannschaft zu trainieren. Nach dem U14 Training gab es noch ein Zusatztraining. Die, die nicht gingen, haben geduscht.
Dann war es auch schon 19:30 Uhr und wir gingen zusammen Essen. Nach dem Essen wurde die Freizeit genossen und noch fertig geduscht. Um 22:00 Uhr war Nachtruhe und alle sollten im Bett sein. Dann war dieser Tag auch schon zu Ende.
Von Zimmer E1 & E2
Mittwoch 7. Oktober 2020
Wie gewohnt machten wir uns auch am Mittwoch um 7.30 Uhr auf unsere morgendliche Joggingrunde. Nachdem wir uns am feinen Morgenbuffet ausreichend stärken konnten, machte sich die Fu14 für ihr Morgentraining bereit. Nach der Fu14 startete das Training für die Fu16, Fu18 und das Damen 1.
Um 13.30 Uhr gab es für alle ein sehr feines Mittagessen. Gestärkt startete um 15.00 Uhr das Programm für den Trainingsfreien Nachmittag. In altersdurchmischten Gruppen wurde Disentis erkundet. Der Auftrag der Gruppen war es an den vorgegebenen Standorten ein möglichst kreatives und lustiges Foto gemäss Vorgabe zu kreieren. Eine Aufgabe lautete zum Beispiel vor dem Kloster ein Bild in einem Handstand zu machen. Diese Fotos wurden schliesslich von den Trainern bewertet. Die Gruppe mit den besten Fotos wurde mit einer Packung Snickers belohnt. Danach spielten wir viele verschiedene Spiele und nutzten die Zeit, um uns ein bisschen auszuruhen.
Wie gewohnt gab es um 19.30 Uhr ein feines Nachtessen. Danach machten wir uns bereit, damit wir um 22.00 Uhr alle in unseren Zimmern sein konnten.
Von Zimmer E7 & E8
Donnerstag 8. Oktober 2020
Heute haben wir uns zum 5. Mal für das morgendliche Jogging an der frischen Bündner Bergluft fertig gemacht. Schon mit knurrenden Mägen sind wir „pünktlich“ um 7:50 Uhr vor dem Restaurant angekommen.
Mit gefüllten Bäuchen traten die FU16, FU18 und die Damen das frühe Morgentraining an. Nach zwei Stunden Handballtraining lösten uns die FU14 ab. Langsam merkten wir das wir Muskelkater in den Armen bekamen. Doch wir gaben nicht auf und spielten weiter. Heute Stiess Nora wieder zu uns, die zum Glück negativ auf Covid getestet wurde.
Nach dem leckeren Reis mit Senfsauce und Fleisch begann für alle das Nachmittagstraining gleichzeitig. Dies geschah auf Grund eines Spezialprogrammes, denn nach den zwei normal abgelaufenen Trainingsstunden spielten die FU16 gegen die FU14, FU18 und Damen einen regelrechten Match mit Trikots und allem Drum und Dran. Es war ein spannungsvolles Spiel, welches nur durch ein Penaltyschiessen entschieden werden konnte. Die FU16 ging als knapper Sieger vom Feld.
Zum Abendessen gab es das typische Lageressen, Spaghetti. Nachdem alle ihre Nuddeln gegessen hatten, gingen wir in den Gemeinschaftssaal und spielten Kartenspiele. Um 22 Uhr kehrten wir dann zurück in unseren Bunker und die Nachtruhe begann, welche nicht immer ganz eingehalten wurde ;).
Von Zimmer E5 & E6
Freitag 9. Oktober 2020
Um 7:00 Uhr trafen wir uns wieder pünktlich, um das morgendliche Jogging zu absolvieren. Als wir nach 20. Minuten zurückkehrten knurrten unsere Mägen bereits stark.
Um 8:45 machten wir uns auf den Weg, um die Goal aufzustellen und uns ein zu rollen. Glücklicherweise durfte Mica zum ersten Mal wieder langsam anfangen zu trainieren. Nach 2 Intensiven Stunden Training kamen die U16/ U18 und Damen in das Training und lösten uns ab. Um 13:00 beendeten anschliesend die anderen das Training und machten sich auf den Weg um am 13:30 Mittag zu essen. Heute gibt es Burger zum Essen und ausserdem noch Waldbeercreme zum Dessert. Die U14 muss grad nach dem Mittagessen mit vollen Mägen trainieren gehen. Anschliessend gehen die U14 bereits Duschen und die älteren absolvierten ihr Training erfolgreich. Die meisten gingen anschliessen noch vor dem Abendessen duschen. Heute haben wir zum ersten Mal im großen Saal Abendgegessen. Es gab Raclette als Hauptspeise und nachher noch Eis mit Schlagsahne. Dies gab es, da wir das letzte Mal Abendgegessen haben.
Wir waren etwa um 21:30 Uhr fertig mit dem Abendessen und mussten uns parat machen, um 22:00 Uhr mussten wir im Bett sein. Dann schliefen wir irgendwann ein und der Tag war zu Ende.
Von Zimmer E3 & E4
Samstag 11. Oktober 2020
Guete Morge
Wir mussten das letzte Mal um 7:00 Uhr aufstehen für das Morgenjogging.
Danach konnten wir wieder ebenfalls das letzte Mal den feinen Zmorgen geniessen. Viele haben bereits am Vorabend angefangen zu Packen und am Morgen fleissig weiter gepackt.
Am Morgen um 9:00 Uhr startete die älter mit dem Morgentraining, danach kam die U14 um 11:00 Uhr und hatte davor zwei Stunden Zeit um für die Abreise alles zu packen. Erfolgreich schlossen beide Gruppen das Training ab. Nachdem Morgentraining gab es einen feinen Zmittag mit Vorspeise und Dessert. Es gab Kartoffeln mit Poulet-Geschnetzeltes und gemischtem Gemüse. Zum Dessert gab es die feine Himbeerencreme von gestern.
Am Nachmittag ging es weiter. Wir hatten alle zusammen Training. Zum Aufwärmen haben wir eine sehr lustige Stafette gemacht und haben danach 3 gegen 3 gespielt. Die Gewinner durften aussuchen was die Verlierer für Strafen machen mussten. Zum Schluss spielten wir einen sehr spannenden und tollen Match. Die Gewinner durften Duschen gehen und die Verlierer mussten zuerst noch die Goals versorgen.
Nach dem alle fertig mit Duschen waren machten haben wir alles Gepäck, das wir dabei hatten in den Car verstaut. Als wir alle beim Car waren und wir durchgezählt wurden, stiegen wir in den Car. Zu beginn war die Carfahrt sehr Ruhig, da alle sehr müde waren. Nach einer Zeit kam dan doch die laute Musik und wir genossen die letzten Stunden zusammen. Die einen Schauten unterwegs noch Handball Matche, da sie noch nicht genügen Handball diese Woche hatten 😉 Um 20:00 Uhr kamen wir in Stammheim an und räumten den Car aus. Gemeinsam verabschiedeten wir alle und waren froh, mit nicht allzu grossen Verletzungen zurückzukehren.
Von Zimmer E1 6 E2
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